無油無糖香蕉藍莓全麥雜糧蛋糕

綜合評分 7.2
爲了消耗藍莓~沒想到口感不錯哦! 無油無糖,混合了全麥和雜糧,更為健康,實乃健身黨家中常備之物哈! 暴多的藍莓,爆漿的刺激,全麥的原始麥香,藍莓的果香,加上香蕉微微的香甜味,綿柔的口感,即使沒有加糖也很好吃。時時刻刻挑戰味蕾啊!

用料

做法

  • 無油無糖香蕉藍莓全麥雜糧蛋糕的做法 步骤1

    將香蕉、雞蛋打散、藍莓40克、脫脂奶140克放入料理機打成漿水備用;再將各種粉粉,包括泡打粉和酵母稱重混合均勻後倒入藍莓漿水中上下翻拌均勻,中途再加入藍莓80克繼續翻拌,一定要翻拌均勻啊!不能出現乾溼分離的狀態。

  • 無油無糖香蕉藍莓全麥雜糧蛋糕的做法 步骤2

    倒入模具,擺上幾個藍莓裝飾一下,也可以撒上其他的比如燕麥或者其他堅果類的。烤箱預熱200度20分鐘。

  • 無油無糖香蕉藍莓全麥雜糧蛋糕的做法 步骤3

    出爐冷卻脫模,我是放冰箱冷藏了一晚第二天脫模切片噠!

  • 無油無糖香蕉藍莓全麥雜糧蛋糕的做法 步骤4

    暴多的藍莓,爆漿的口感,全麥的原始麥香,藍莓的果香,加上香蕉微甜的香甜味,綿柔的口號,即使沒有加糖也很好吃。時時刻刻挑戰味蕾啊!如果要求不高,可以加入黃油和糖,味道更好!

小貼士

所在的分類

相關食譜

無油無糖香蕉藍莓全麥雜糧蛋糕
蛋糕
全麥粉,黑麥粉,高粱粉,玉米粉,泡打粉,酵母,鹽,香蕉,雞蛋,新鮮藍莓,脫脂奶
綜合評分 7.2
戚風奶油水果蛋糕
戚風蛋糕
低筋面粉,雞蛋,白砂糖A,白砂糖B,牛奶,食用油,手動打蛋器,分蛋器,盆子,九寸活底蛋糕模,火龍果(擺造型用),淡奶油(打發奶油用),白砂糖C(打發奶油用)
綜合評分 9.5
【增肌減脂】90%全麥吐司麪包 消耗乳清 拉絲!無油無蛋無奶
吐司
全麥粉,乳清 或者水(水的話酌情增減),谷朊粉,木糖醇或者糖,鹽,酵母
綜合評分 7.0
【增肌減脂】90%全麥吐司麪包 消耗乳清 拉絲!無油無蛋無奶
吐司
全麥粉,乳清 或者水(水的話酌情增減),谷朊粉,木糖醇或者糖,鹽,酵母
綜合評分 9.9
南瓜發糕(無水無油無糖配方)
早餐
南瓜泥,麪粉(中筋),酵母,溫水(用於化開酵母)
綜合評分 9.1
全麥雜糧吐司(一鍵式)+龍貓造型
吐司
牛奶,土雞蛋,全麥粉,高筋麪粉,紅糖,鹽,酵母,黃油,黑芝麻,燕麥片,麪包片,芝士片,榛果巧克力醬
綜合評分 9.6
無油無鹽無水版高壓鍋烤豬手
烤箱菜
豬手,醬油,干辣椒,八角,老姜
綜合評分 7.2
【懶人版】【減糖減油版】【紅豆薏米與全麥】雜糧消化餅乾(超級好吃)
餅乾
普通麪粉(中粉),全麥粉,紅豆薏米粉,泡打粉,雞蛋,紅糖,麥芽糖,黃油
綜合評分 9.0
無油無糖健康全麥雜糧麪包
麪包
高筋粉,高筋全麥粉,水,牛奶,鹽,酵母,雜糧和果仁若干裝飾
綜合評分 8.4
無油脆皮小蛋糕
蛋糕
雞蛋,白糖,芝麻,低筋麪粉
綜合評分 9.0