藿香鯽魚:這樣燒鯽魚,清熱、消暑又開胃!

綜合評分 9.1
藿香清熱消暑,通常用來入藥,但你也許不知道它還有一大神奇功效——開胃!用它來燒菜,不僅可以去腥,還能增添獨特香氣,比如這道經典川菜藿香鯽魚:將鯽魚煎至金黃,同藿香、花椒、豆瓣醬調製的湯汁一起煮,出鍋後撒上藿香碎葉,吃起來肉質細嫩,鮮香入味,格外爽辣。

用料

做法

  • 藿香鯽魚:這樣燒鯽魚,清熱、消暑又開胃!的做法 步骤1

    洗淨處理好的鯽魚魚身抹鹽,魚腹內塞入蔥段、薑絲,淋入料酒醃製約十分鐘,取出姜蔥後擦乾;

  • 藿香鯽魚:這樣燒鯽魚,清熱、消暑又開胃!的做法 步骤2

    醃製期間來切配輔料。藿香葉只取頂端,切碎,泡姜切粒,泡辣椒切段,郫縣豆瓣醬剁細;

  • 藿香鯽魚:這樣燒鯽魚,清熱、消暑又開胃!的做法 步骤3

    鍋中下菜籽油燒熱至七成,放入鯽魚,煎至表皮金黃後,翻面也煎到金黃色,夾出備用;

  • 藿香鯽魚:這樣燒鯽魚,清熱、消暑又開胃!的做法 步骤4

    鍋中底油繼續加熱,調中火,下泡椒、泡姜、蔥段、蒜末爆香,倒入豆瓣醬煸出紅油,然後下花椒和藿香碎,倒入熱水煮至湯汁沸騰,放入煎好的鯽魚,加少許生抽調味,大火煮約5分鐘後翻面,調小火再煮5分鐘左右,就可以將鯽魚單獨盛出裝盤;

  • 藿香鯽魚:這樣燒鯽魚,清熱、消暑又開胃!的做法 步骤5

    開大火燒沸湯汁,下白胡椒粉和糖提鮮,倒入水澱粉勾薄芡,最後將湯汁淋到魚上,撒上藿香葉,肉質細嫩、爽辣味香的藿香鯽魚就做好了。

小貼士

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