羊蠍子,白蘿蔔,香辛料,大蒜,醬汁,冰糖,時間
綜合評分 7.4
羊蠍子提前一晚上多次泡涼水去除羊肉血水,大約4-6次.
冷水下鍋羊蠍子飛水煮沸去除浮沫,可放上料酒和薑片。飛水後的羊蠍子用流水沖洗乾淨。
電高壓鍋倒入羊蠍子,加熱水基本淹沒羊蠍子爲準。放桂皮撒一些白胡椒和孜然粉在水裏,壓力鍋燜30分鐘。
壓力鍋排氣後,將羊蠍子和湯一起倒入塔吉鍋。中火加熱至沸騰
沸騰後下醬料和冰糖調味,放入蒜瓣。嘗下口味是否合適,可再加一些孜然粉增加羊肉風味。
喜歡吃配菜的可以放一棵白蘿蔔,切滾刀塊與湯汁一起燉煮。
塔吉鍋加蓋中小火燜煮20分鐘,10分鐘翻面攪拌一次。
20分鐘後羊蠍子上色入味,蘿蔔也軟了後調至中大火收汁,鍋內留少許醬汁後即可出鍋。
1.羊蠍子提前泡水反覆沖洗,能有效去除羶味; 2.燉煮羊肉的時候放入孜然和白胡椒; 3.電壓力鍋+塔吉鍋的搭配能有效縮短烹飪時間,燜出來的肉酥而不爛非常好吃! 4.吃辣的朋友放上幾個小辣椒味道會更好;