青蝦,沙蛤,海虹,雞腿肉,火腿腸丁,魷魚條,蒜末,檸檬,彩椒圈,洋蔥丁,彩椒丁,青椒丁,胡蘿蔔丁,西紅柿丁
綜合評分 9.6
【彼得海鮮】快手菜家常菜懶人晚餐之西班牙海鮮飯
綜合評分 9.3
這是一道懶人晚餐，嫌棄食材不夠華麗，變個魔術它就變的高逼格了。這是飯菜的合二為一，既有健康的蔬菜又有高蛋白的海鮮，蔬菜的清香搭配海鮮來一鍋海鮮飯，晚餐就不愁啦！
用料
做法
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備料
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海虹和沙蛤蒸熟
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熬湯汁：熱鍋倒油，放入西紅柿丁後放入大蝦
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熬湯汁：倒入適量水大火煮沸
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熱鍋倒油，放入雞腿肉、青椒丁、彩椒丁、洋蔥丁、胡蘿蔔丁、生米翻炒均勻
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將煮沸的湯汁倒入米飯中燜15分鐘
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將魷魚條和大蝦放入鍋中蓋蓋燜7-8分鐘
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將沙蛤海虹大蝦擺好，放入檸檬片後撒上蔥花即可
小貼士
湯汁很重要。
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