茄子,大蒜,豆豉醬
綜合評分 8.7
茄子用鹽搓乾淨表皮,對半切開,打花刀,放在烤盤上
放入烤箱烤一下,讓茄子稍稍變軟,或是放微波爐叮一下,時間千萬不要太長
調料汁:碗中倒適量油,加蠔油,生抽,一丟丟糖,,最好不要加鹽了,不然烤出來的茄子會很鹹,然後加大量的蒜末,拌勻,讓各種調料充分融合
把料汁均勻刷在茄子上,送入烤箱
軟軟的茄子炒雞下飯啊,好吃的不要不要的,做法簡單,還不用守著灶臺,絕對是夏日保留選單
茄子要選長的,比較嫩,表皮洗乾淨,也能吃,營養還豐富