啤酒鴨

綜合評分 8.1
夏令食鴨,既能補充過度消耗的營養,又可祛除暑熱給人體帶來的不良影響。 啤酒鴨是最常見的家常菜之一,啤酒鴨的做法有很多種。其主料為鴨子、啤酒。啤酒鴨是一道風味獨特的佐酒佳餚,是將鴨肉與啤酒一同燉煮成菜,使滋補的鴨肉味道更加濃厚,鴨肉不僅入口鮮香,還帶有一股啤酒清香。是深受廣大食客喜愛的菜餚。

用料

做法

  • 鴨子半隻,清洗乾淨,剁小塊

  • 鍋子燒水,將鴨子放入,焯去血水

  • 蔥薑切片;青紅椒切片

  • 炒鍋燒熱,放入蔥、姜、八角、香葉爆香

  • 放入焯水控乾的鴨子肉,煸炒

  • 倒入啤酒,如果是450ml的可再加入適當的清水

  • 加入紹酒

  • 加入鹽

  • 加入老抽上色

  • 加入冰糖

  • 中火燉至湯汁濃稠,鴨肉熟爛

  • 加入青紅椒,攪拌均勻,加入雞精,攪拌即可出鍋

  • 出鍋撒上少許香菜即可

小貼士

1、鴨子提前焯去血水。 2、啤酒可以選擇1升的,如果是450毫升的,可以再新增少許清水,湯汁沒過鴨肉為宜,水少了鴨肉燉不爛。 3、中火熬汁湯汁濃稠的時候,加入青紅椒,加入雞精調味,即可出鍋。 炎熱夏季,吃肉不僅讓人覺得有些油膩,還容易上火。因此,夏季,應該選擇性平或者是偏涼的肉。 那麼,什麼肉纔是性平和性涼的肉呢?鴨肉性涼,具有健脾益氣,滋陰養胃,利水消腫的功效。 兔肉性涼,具有健脾補中,涼血解毒的功效,也適合夏天食用。 豬肉具有滋陰潤燥、益氣的作用,豬肉性平,夏天食用也無妨。 牛肉性平,具有補脾胃、強筋骨、益氣力的作用,夏天吃些黃牛肉可以補氣。 羊肉性溫,夏天要少吃。如果要吃,千萬別炒著吃、烤著吃,以免增加熱氣。配青菜涮著吃最佳。 魚肉偏溫,容易上火,因此需要搭配一些清熱的食物,如做成鯉魚冬瓜湯、黃瓜炒魚片、番茄炒魚片,這樣一來就不會上火了。

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