折耳根,蓮藕,黑木耳
綜合評分 9.5
折耳根燉蓮藕
綜合評分 7.1
很多時候對湯的要求，總覺得要很濃的那種纔夠味，要細火慢燉，稱之為褒湯。其實食材高溫久煮以後會喪失很多營養，據說水長時間處於高溫狀態也會產生有害物質。所以土豆泥一般都喝點清湯，既營養又省時
用料
做法
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折耳根、蓮藕、黑木耳加水煮沸，中火燉至折耳根變粉即可
小貼士
所在的分類
相關食譜
折耳根,蓮藕,黑木耳
綜合評分 7.1
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綜合評分 7.9
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綜合評分 8.0
排骨,蓮藕,山藥,料酒,鹽,香菜
綜合評分 8.7
蓮藕,花生,大豆蛋白（可不放）,洋蔥,姜,生抽,老抽,五香粉,生粉
綜合評分 9.5
蓮藕,豬肉,黑木耳,蔥,姜,泡辣椒,鹽,醋,白糖,水澱粉,料酒,十三香,味精
綜合評分 8.2
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綜合評分 7.3
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綜合評分 8.4
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綜合評分 8.8