藜麥,黑豆,番薯,粗鹽,橄欖油,酸奶,蜂蜜,茴香,青檸
綜合評分 7.5
番薯黑豆藜麥色拉
綜合評分 7.5
想減肥的妹紙看過來，超級食物的組合，健康detox力MAX~
用料
做法
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藜麥浸泡幾個小時，大火煮開後轉小火煮半個小時左右，放涼。
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黑豆泡一晚上，蒸熟。
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番薯切丁，蒸熟。
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混合藜麥、黑豆和番薯，用橄欖油和粗鹽調味。
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茴香切碎，和酸奶以及蜂蜜混合，將混合物淋在色拉上。
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青檸切對角，擠出青檸汁裝飾和調味。
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小貼士
所在的分類
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