雞胸肉,料酒,生抽,老乾媽,菜籽油,花椒,薑絲,蒜切片
綜合評分 7.8
減肥餐辣炒雞胸肉
綜合評分 7.8
減肥期間忌口吃多糖 多葷和澱粉類，所以雞胸肉是個解饞的好肉類。
用料
做法
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將雞胸肉先整塊在水中燒開焯下。然後撕條狀，用少量生抽和料酒醃製下。油少量，熱油，放入薑絲 蒜片 花椒炒出香味。再放入適量老乾媽醬炒出紅油，下雞絲，翻炒5-8分鐘入味即可出鍋。特別適合減肥期間想吃重口又不能太葷的人。
小貼士
所在的分類
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