植物油或花生油,雞翅根,蒜瓣 （搗碎）,生薑 （切碎）,海鮮醬油,蜂蜜,水,小蔥 （切碎）,芝麻,時令蔬菜,煮好的白米飯
綜合評分 8.5
濃汁雞肉飯
綜合評分 8.5
蔬菜+濃汁雞肉，配上香噴噴的白米飯，美味可口，最挑剔的食客也能被滿足。 任性廚房是一檔邀請大廚教授美食的視訊節目。同時任性廚房也會發布廚房達人的自制菜譜，更多的精彩內容，請關注任性廚房微信訂閱號:renxingchufang。
用料
做法
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取一個煎鍋，高溫加熱，倒入油，分批次放入雞翅根，煎炸5分鐘，直到表皮金黃，然後放入大蒜和生薑，快炒30秒，炒出香味即可；
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將火調至中檔，倒入醬油、蜂蜜和水，燜煮10分鐘，直到雞翅根熟透，然後加入小蔥和一半的芝麻，翻炒使攪拌均勻；
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將蔬菜和米飯放入一個可微波的大碗裡，均勻攪拌，密封后放入微波爐高溫熱5分鐘，熱好後倒入盛飯的碗裡；
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將煮好的雞翅根和湯汁澆在米飯上，最後撒上剩餘的芝麻即製作完成了。
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小貼士
1.白米飯最好選擇長顆粒的秈米。 2.蔬菜可根據自己的喜好來選擇。
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