去芯幹蓮子,白芸豆,細砂糖,花生油或玉米油
綜合評分 9.0
白芸豆浸泡一晚,用手擠一下就可以去皮,泡軟後的豆子很好去皮。蓮子洗乾淨,不需要浸泡,加適量清水一起煮,圖片是之前拍的,所以只有蓮子~
大火燒開轉中小火,煮到用勺子一壓就能輕鬆壓碎。可以用高壓鍋中小火煮20分鐘左右
放涼後倒入破壁機打碎
打磨好的蓮蓉很細膩
倒入不粘鍋,中小火不斷的翻炒,加入細砂糖,油分3次加入,每一次與蓮蓉翻炒均勻之後再加第二次
炒到蓮蓉完全不粘鍋抱成團,用鍋鏟按有些按不開就可以出鍋了。
做我的方子有任何問題歡迎加微博或微信諮詢,加入時驗證碼請寫上您的下廚房暱稱,方便對號入座哦。 歡迎關注微博:http://weibo.com/u/5586961638 微訊號:Tracy765432 QQ群號:470884017