豬裏脊,美味鮮醬油,耗油,色拉油,麪粉,雞蛋,麪包糠
綜合評分 9.6
1. 材料:豬裏脊400克,美味鮮醬油40克,耗油80克,色拉油適量,麪粉100克,雞蛋2個,麪包糠200克(量有點大,可以減半操作),需一個煎鍋,此款煎鍋連結:https://item.taobao.com/item.htm?spm=686.1000925.0.0.sPrcoD&id=522812433800
豬裏脊清洗乾淨後,用鬆肉錘敲打兩面,基本打成兩倍大左右,切開,處理成合適的大小,將所有的肉塊全部搞定。
美味鮮醬油和耗油大概1:2調勻(調料很簡單,但不要搞錯了,不是生抽或老抽)。
將肉片全部在調料中沾勻。
將肉片整齊的碼好,放冰箱醃製一晚(最少2小時)。
準備好麪粉、雞蛋液、麪包糠。
將肉片依次過一遍,順序不能錯,麪粉→雞蛋→麪包糠。
處理好的豬排量比較大,如果不是一次食用,可以用保鮮袋裝起來,冰箱冷凍,吃時煎制即可。
煎比炸省油多了,基本上我是一湯勺煎4片,所以油量還是可以接受的;鍋底薄薄抹一層,煎至兩面金黃即可。
開動!!!
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