做法

• 先煮掛麪和魚豆腐.同時煎雞胸肉，我是一起煎了好多塊雞胸肉，雞胸肉是提前2天醃好的，就加了蒜鹽蒜粉，一點點生抽，和黑胡椒粉，因為怕壞了，一起做了，誰知道味道驚喜！果然多醃會兒比較重要。注意，煎的時候基本不放油，所以請一定用不粘鍋，不過可以放一點兒油，畢竟那麼多塊肉，平均每塊兒基本沒油。然後我看沒怎麼熟加了點水弄熟了，哈哈。味道特別好，濃濃的蒜香！

• 面煮好和魚豆腐一起撈出來，我是過涼水怕麪糊了，然後用小炒鍋加酸菜，我沒加油，酸菜裡有點油我買的這種，少加酸菜，畢竟油多而且我面少，熗鍋之後加少許水煮開，然後加入麪條和魚豆腐，(可憐的減肥之人)。與此同時，可以煮水煮白蘿蔔，煮好後出鍋加少許醬油和紅酒醋，味道就很好了！ 好神奇！

• 切草莓，草莓對半切，這樣！更有利於減肥，因為你會吃的更慢！ 不是一口一個！

• 最後裝盤慢慢吃！ 享受營養美味的幸福生活吧！