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減肥第1天 晚餐
綜合評分
8.7
輕晚餐
用料
西葫蘆瓜2
半個
麪粉2
適量
蒜2、3
適量
蔥花2
適量
小白菜3
一株(較大株)
黑木耳3
適量
蝦米3
適量
生抽3
適量
醋3
適量
鹽2、3
適量
十三香2
適量
小黃米1
1勺
玉米羹1
2勺
水1、2
適量
做法
1. 小米玉米粥 2.西葫蘆瓜餅塌子 3.小白菜黑木耳炒蝦米 都是簡單家常飯菜,過程就不寫啦。
小貼士
所在的分類
減肥
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8.1
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綜合評分
8.7