mm188 清遠雞,洋蔥,蘑菇 100g,泡開的香菇,胡蘿蔔,小土豆,西蘭花,蜂蜜,李錦記蠔油,李錦記醬油,薑片,蒜頭,雞高湯,橄欖油,八角,桂皮
綜合評分 7.6
將整雞洗淨,汆水,抹淨擦乾水份。 洋蔥切片,胡蘿蔔去皮切塊,蘑菇,香菇洗淨備用;生薑切片,蒜頭切片;西蘭花洗淨,掰成小朵;小土豆去皮備用;
雞肉全身用蠔油以及蜂蜜塗滿,醃製30分鐘以上,裏面都要抹上蠔油和蜂蜜,在雞肚裏放入一半的蒜片和薑片;
熱鍋下油,將雞煎至表面金黃,取出備用;
再加入少許橄欖油,爆香八角和桂皮,然後加入剩餘一半薑片和蒜,放入洋蔥炒出香味,然後再放入蘑菇,香菇,胡蘿蔔,土豆翻炒;將剛剛煎好的雞放在蔬菜上,倒入醬油,雞高湯,大火煮開後,轉小火煮35-45分鐘左右(中途需要翻身)。
出鍋5分鐘前,放入西蘭花燜熟;