好料理

貓貓菜譜：煎三文魚

綜合評分 9.0
三文魚中含有OMEGA-3不飽和脂肪酸，各種維生素和礦物質。除了對面板健康的好處，它還能提高身體免疫力，有效治療關節炎、風溼病細胞再生和過敏等病症。        除此之外還具有降低膽固醇的功效，所以適合偏胖的貓咪食用。

用料

做法

  • 貓貓菜譜：煎三文魚的做法 步骤1

    三文魚切成合適的大小，雞蛋打入碗中攪拌

  • 貓貓菜譜：煎三文魚的做法 步骤2

    將三文魚片用麪粉包裹，再放入蛋液碗中包裹上蛋液

  • 貓貓菜譜：煎三文魚的做法 步骤3

    將三文魚片用橄欖油兩面煎熟後裝盤

  • 貓貓菜譜：煎三文魚的做法 步骤4

    將胡蘿蔔切丁、金針菇切短和黃豆一起用清水煮熟後放在煎好的三文魚上。

小貼士

這裏用的是三文魚邊角料，不是很貴，不到10塊的樣子，某寶或附近生鮮店應該有

所在的分類

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