好料理

老史食志ソ全麥無糖堅果吐司

綜合評分 7.4
為了健身需要，我寫下了這個簡單易做、低脂低卡、且適合糖尿病患者吃的無糖全麥吐司。

用料

做法

  • 老史食志ソ全麥無糖堅果吐司的做法 步骤1

    準備食材

  • 老史食志ソ全麥無糖堅果吐司的做法 步骤2

    準備好松下面包機，將各種食材放入後，設定為軟面包，顏色選“淡”，投放葡萄干選“有”，即可。

  • 老史食志ソ全麥無糖堅果吐司的做法 步骤3

    四個半小時後完成！

小貼士

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相關食譜

老史食志ソ全麥無糖堅果吐司
早餐
全麥粉,木糖醇,鹽,雞蛋,牛奶或水,玉米油,酵母,堅果,芝麻
綜合評分 7.4
全麥紅糖堅果麪包
麪包
高筋麪粉,全麥麪粉,紅糖,酵母,水,鹽,黃油
綜合評分 7.4
全麥紅糖雜果軟歐包
歐式麪包
新良高粉,新良全麥粉,紅糖,熱水,酵母粉,鹽,黃油,雜果：（共100克）,葡萄乾，蔓越莓幹,腰果，葵花子仁
綜合評分 8.2
全麥紅糖大棗吐司（波蘭酵頭雞蛋牛奶過敏者推薦）
吐司
A，波蘭酵頭,高筋麪粉50克（普通）,水50克,耐高糖酵母1克,B，主麪糰,高筋麪粉110克,全麥粉100克,耐高糖酵母2克,紅糖35克（隨意增減）,熱水110克,鹽2克,橄欖油18克（黃油植物油均可）,紅棗碎30--35克,450克吐司膜一個
綜合評分 7.1
老史食志ソ烤南瓜
烤箱
綠南瓜,鹽
綜合評分 7.2
老史食志ソ牛油果香蕉奶昔
飲品
牛油果,香蕉,牛奶
綜合評分 9.4
全麥無糖餐包
餐包
中種麪糰,麪包粉,水,低糖酵母,主麪糰,麪包粉,全麥粉,無糖奶粉,低糖酵母,鹽,木糖醇,蛋液,水,麩皮,橄欖油
綜合評分 9.8
黑全麥無糖饅頭
主食
全麥粉,水（夏用冷水冬用溫水）,酵母
綜合評分 9.5
老史食志之秘制香辣鳳爪
辣
雞爪9,生姜,蔥白,小米椒➕朝天椒,花椒,八角,桂皮,香葉,冰糖,蠔油,料酒,生抽,老抽,豆瓣醬,十三香
綜合評分 7.2
全麥紅糖軟歐包（升級版）
歐式面包
波蘭種,全麥粉,干酵母,水,老面,T55或普通中筋面粉,干酵母,鹽,水,只取用100g其余按50g或者100g一份分好凍在冰箱,主面團,T65或普通高筋面粉,紅糖,鹽,干酵母,水,橄欖油,老面,主面團配料,黑芝麻,蔓越莓干,核桃
綜合評分 9.3