蒟蒻結,熟蝦,醬油,香醋,白砂糖,辣椒油,花椒粉,麻油,蒜泥
綜合評分 9.2
酸辣蒟蒻/魔芋絲 (給減肥期間又想吃點重口味的你
綜合評分 9.2
減肥期間經常想吃點重口的~ 這時候蒟蒻就很適合噢！ 雖然沒啥營養，但是熱量超低，還有飽腹感！
用料
做法
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一人份的話，6個蒟蒻結拆開，用姜片+鹽+料酒，大火煮10-15分鐘。 主要是去腥~~
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煮蒟蒻結的時間，可以把熟蝦剝好，去腸線。 蝦子是肉里面相對熱量比較低的，多吃也ok噢~
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把醬油，香醋，辣椒油，糖，花椒粉，蒜泥， 攪拌好~ 提前試試味道，不過再調整。
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可以加上喜歡的蔥花，香菜，榨菜，花生米等等~~
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全部攪拌均勻就可以開吃咯！ ( ⁼̴̀ .̫ ⁼̴́ )✧ 又麻又辣的 超酸爽！
小貼士
所在的分類
相關食譜
五花肉,梅干菜,小蔥,大蒜頭,生姜,干辣椒,生抽,老抽,白砂糖,蠔油,芝麻油
綜合評分 9.1
全麥粉,普通麪粉\低粉\莜麥麪粉 加起來,水,酵母,小蘇打,鹽,香蔥（可有可無）,意式香料（可有可無）
綜合評分 8.4
芋頭,紅棗,牛奶
綜合評分 9.1
春筍,雞胸肉,蒜片,薑絲
綜合評分 7.7
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綜合評分 10.0
雞蛋,細棒子麪,粗棒子麪,韭菜（或其他綠色蔬菜）,蝦皮,木耳,鹽
綜合評分 8.2
北豆腐(老豆腐),鹽,橄欖油(植物油),孜然,亨氏番茄辣椒醬,海苔片
綜合評分 9.7
雞蛋（儘量挑大的）,○糖,○牛奶or豆奶,○脫脂奶粉or奶粉,蘋果（中等大小）,豆渣（溼的）,泡打粉,肉桂粉（可選）,朗姆酒（可選）,糖粉
綜合評分 9.9
雞蛋（儘量挑大的）,○糖,○牛奶or豆奶,○脫脂奶粉or奶粉,蘋果（中等大小）,豆渣（溼的）,泡打粉,肉桂粉（可選）,朗姆酒（可選）,糖粉
綜合評分 9.1