雞肉番茄蓋飯(寶寶食譜)

綜合評分 7.5
這道有肉有菜,拌飯吃特別香。也可以拌在面條里做“打鹵面”。挺實用。肉和菜的比例可以根據孩子的口味隨便調整。

用料

做法

  • 雞肉番茄蓋飯(寶寶食譜)的做法 步骤1

    洋蔥切丁,雞腿肉切碎小塊,白菜切絲,西紅柿去皮切塊。

  • 雞肉番茄蓋飯(寶寶食譜)的做法 步骤2

    鍋內加橄欖油適量,油熱後下洋蔥炒出香味。

  • 雞肉番茄蓋飯(寶寶食譜)的做法 步骤3

    加入雞肉繼續翻炒,待雞肉變白,再加入西紅柿,小火炖煮。

  • 雞肉番茄蓋飯(寶寶食譜)的做法 步骤4

    待西紅柿煮軟,可加適量水繼續炖煮,邊用鍋鏟碾爛番茄成醬。番茄炖差不多後加入白菜絲繼續煮。

  • 雞肉番茄蓋飯(寶寶食譜)的做法 步骤5

    白菜基本煮熟後加入撕碎的奶酪。奶酪入鍋很快就融化,用鍋鏟或勺子攪拌直到奶酪完全融化。關火。

  • 雞肉番茄蓋飯(寶寶食譜)的做法 步骤6

    另煮白米飯(軟硬自己掌控,粘稠一點的米粥也可以),倒適量醬料蓋在飯上。

  • 雞肉番茄蓋飯(寶寶食譜)的做法 步骤7

    用勺子把米飯和醬料拌勻,就開吃吧。

小貼士

奶酪有咸度再加上我這次做的量少所以就沒有另加鹽。媽媽們可以根據孩子的口味調節原料的調料的比例。加了奶酪醬料多了一重香味,寶寶很喜歡。若有寶寶吃不慣也可以不加。

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