紅酒糟燜白蘿卜(冬季食補)

綜合評分 10.0
冬吃蘿卜夏吃姜,冬季吃蘿卜有潤腸胃,防止便秘的功效,長期使用可以加強人體的抵抗能力➕紅酒糟,活血、健脾、益氣,里面天然的紅色素更是非常健康。兩者合一,對于腸胃虛寒的人,吃白蘿卜容易拉肚子的,更是再合適不過。冬季食補要多食高熱量的,蘿卜還可以炖羊肉非常適合冬季食補,溫中適合各種體質!

用料

做法

  • 紅酒糟燜白蘿卜(冬季食補)的做法 步骤1

    白蘿卜削皮切大塊 大蒜剝兩顆 生姜一小片(喜歡吃辣的也可以加一顆小米辣椒)

  • 紅酒糟燜白蘿卜(冬季食補)的做法 步骤2

    熱鍋熱油,下大蒜生姜爆香(喜歡吃辣的也可以加一顆小米辣椒)下蘿卜塊翻炒出香味,加入紅酒糟讓每一塊白蘿卜均勻上色,加入白水剛剛好沒過蘿卜塊蓋蓋子,燒開之後加入少許的鹽、生抽(不要太咸容易把白蘿卜甜味蓋了)蓋蓋子繼續燜,由大火,中火,小火逐漸控制,直到汁水收的差不多了(蘿卜差不多很入味了)起鍋裝盤就可以了!

小貼士

蘿卜要切大塊才有口感,多煮一會讓湯汁入味

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