雞胸肉,大蒜,洋蔥,鹽,現磨黑胡椒【黑胡椒粉也可以】,橄欖油,澱粉,雞精或者味精,娃娃菜,蒟蒻塊、絲【魔芋絲】,金針菇。蟹味菇。香菇等菇類,柴魚片,裙帶菜,小紅辣椒,檸檬
綜合評分 8.2
首先將雞胸肉清洗干淨後切小塊。與切碎的大蒜以及洋蔥倒入肉餡機或者料理機中打磨成肉糜
取出肉糜,放入盆中,加入鹽、味精,現磨黑胡椒粉,橄欖油,澱粉攪拌均勻
看過《食神》沒,學里面的手法一樣,大把抓住肉糜,然後從虎口的位置擠出一小坨肉糜,再用手心揉捏成球,手打雞肉丸的部分就差不多啦
平底鍋倒油,點火加熱到7-8成熱,放入雞肉丸子煎,在這里不需要煎熟,只需要煎出金黃的顏色即可。此步驟是給雞肉丸鎖肉汁
在做雞肉丸之前,可以先做高湯,在爐灶上煮一會,等雞肉丸做完,高湯也好了
高湯是用水+柴魚片+裙帶菜 放鍋里煮。沸騰不久後,過篩只剩湯底即可
將娃娃菜去蒂,切大塊鋪在砂鍋或者火鍋鍋子底部,講菌菇類清洗干淨,隨意鋪在一個位置。再放入蒟蒻類食品。以及煎好的雞肉丸子。
倒入高湯,蓋蓋兒煮沸,加入少許生抽醬油,鹽,雞精以及切段的小紅辣椒。炖煮5分鐘左右關火,擠入少許檸檬汁。
推薦是用電影中介紹的桔醋汁作為蘸料。也可以不用。配上白米飯,簡直下飯!~ 不過整體偏清淡口味。口重的朋友可以適當的多加辣椒,鹽或者醬油等調味料。 總之,自由發揮唄