無油無糖香蕉磨牙棒

綜合評分 8.8

用料

做法

  • 無油無糖香蕉磨牙棒的做法 步骤1

    先取用一枚雞蛋黃,低面過篩,香蕉去掉兩頭。備好如圖所示的材料。(香蕉兩頭容易有農藥殘留,所以建議去掉兩頭)

  • 無油無糖香蕉磨牙棒的做法 步骤2

    將所有原料攪和在一起,揉成光滑略硬的面團。用保鮮膜包起來,醒15分鐘。

  • 將面團壓成約5mm的面片。

  • 切去四周圓滑的邊角,使之成矩形。

  • 無油無糖香蕉磨牙棒的做法 步骤5

    將矩形面片用刀切成約8cm長,約手指寬的長條。同時,將剛才的邊角面重復揉成面團,再重復3-4-5的動作,直到沒有邊角料。

  • 無油無糖香蕉磨牙棒的做法 步骤6

    將面片一頭按壓在烤盤上,另一頭搓成麻花狀,也按在烤盤上。(烤盤不要摸油)

  • 無油無糖香蕉磨牙棒的做法 步骤7

    用油刷將另一個蛋黃液取少量涂抹在烤盤上的麻花面片上。

  • 無油無糖香蕉磨牙棒的做法 步骤8

    烤箱預熱到180度,上下火,烤25分鐘左右。(每個烤箱都有它的脾氣,溫度和時間要通過自己再去試去掌握)

  • 無油無糖香蕉磨牙棒的做法 步骤9

    磨牙棒出爐,放涼透,裝起。否則磨牙棒會軟趴趴的。

小貼士

1、因為剛出牙的寶寶還未有添蛋清,同時不建議一歲下的寶寶吃黃油,所以采用的是無糖無油無蛋清版哦。 2、香蕉還可以更換為略少量的南瓜,胡蘿卜。 3、寶寶可吃蛋清後(至少8月齡,且測試不敏感),還可以加入蛋清,磨牙棒會更堅硬。一歲後,可以加入黃油和低糖,讓餅干軟酥、香甜又有硬度,口感更好呢! 4、饞了嗎?做起來哦做起來!

所在的分類

相關食譜

戚風奶油水果蛋糕
戚風蛋糕
低筋面粉,雞蛋,白砂糖A,白砂糖B,牛奶,食用油,手動打蛋器,分蛋器,盆子,九寸活底蛋糕模,火龍果(擺造型用),淡奶油(打發奶油用),白砂糖C(打發奶油用)
綜合評分 9.5
南瓜發糕(無水無油無糖配方)
早餐
南瓜泥,麪粉(中筋),酵母,溫水(用於化開酵母)
綜合評分 9.1
【增肌減脂】90%全麥吐司麪包 消耗乳清 拉絲!無油無蛋無奶
吐司
全麥粉,乳清 或者水(水的話酌情增減),谷朊粉,木糖醇或者糖,鹽,酵母
綜合評分 7.0
【增肌減脂】90%全麥吐司麪包 消耗乳清 拉絲!無油無蛋無奶
吐司
全麥粉,乳清 或者水(水的話酌情增減),谷朊粉,木糖醇或者糖,鹽,酵母
綜合評分 9.9
無油無鹽無水版高壓鍋烤豬手
烤箱菜
豬手,醬油,干辣椒,八角,老姜
綜合評分 7.2
無油脆皮小蛋糕
蛋糕
雞蛋,白糖,芝麻,低筋麪粉
綜合評分 9.0
香蕉燕麥曲奇(無糖無粉無油無新增)
快手菜
燕麥,過熟香蕉,核桃碎,花生醬
綜合評分 8.5
香蕉燕麥曲奇(無糖無粉無油無新增)
快手菜
燕麥,過熟香蕉,核桃碎,花生醬
綜合評分 8.1
燕麥香蕉馬芬蛋糕(無油)
馬芬
雞蛋,燕麥,白砂糖,牛奶,香蕉,泡打粉
綜合評分 9.8
【sirius】全麥麪包~勁爆減肥版(無油無糖無蛋無奶)
麪包
全麥麪粉,水,安琪酵母,鹽,即食燕麥片,堅果碎
綜合評分 8.4