好料理

無油烤箱雞翅（雞胸同樣適用哦）

綜合評分 9.4
想減肥又嘴饞，雞翅就是我人生的翅膀！這個方子雞胸肉也同樣適用，可以試試哦

用料

做法

  • 雞翅洗淨，劃兩刀以便入味

  • 所有調味料混合，適量放，口味重可以放重點，我一般老抽放的少，主要為了顏色好看（但是其實後來裹上面包糠也看不出來顏色了……）

  • 雞翅和混合好的汁放一起腌一下，至少三個小時啊，要不不入味

  • 無油烤箱雞翅（雞胸同樣適用哦）的做法 步骤4

    烤前裹上面包糠，烤箱預熱200，然後烤半個小時，按自己烤箱情況調整。基本聞到香味，然後听到滋滋響的雞皮油出來的聲音就差不多了！

  • 無油烤箱雞翅（雞胸同樣適用哦）的做法 步骤5

    完成啦！

小貼士

小心燙……急著嘗結果燙著舌頭了……讓我緩緩……

所在的分類

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