薺菜餃子

綜合評分 9.8
薺菜被古人譽為“靈丹草”,是“天然之珍”。專家們指出,薺菜作為一種野菜,深受人們的喜愛,絕不是偶然的。據現代科學分析,薺菜不僅味美可口,而且營養豐富,含有蛋白質、脂肪、膳食縴維、碳水化合物、胡蘿卜素、維他命B1、維他命B2、尼克酸、維他命E、維他命C、鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂、錳、鋅、銅和硒等成分。薺菜所含的蛋白質、鈣、維他命C尤多,鈣含量超過豆腐,胡蘿卜素含量與胡蘿卜相仿。薺菜為野菜中味最鮮美者,是因為它富含氨基酸達11種之多。       薺菜也是我家喜愛的一種野菜,我們常用來包餃子、餛飩或春卷,非常好吃。        這次我們就來包餃子吧!

用料

做法

  • 薺菜餃子的做法 步骤1

    在面包機的攪拌筒里放上開水,再加入面粉,最後加入一個雞蛋,使用和面程式,和面10分鐘即可,停止後在面包機內醒15分鐘。

  • 薺菜餃子的做法 步骤2

    在肉餡中放入蔥姜、調味料、料酒再加一個雞蛋,按順時針方向攪拌均勻,最好攪至起筋,放一邊使其入味

  • 薺菜餃子的做法 步骤3

    將薺菜切碎,冬筍焯水去澀味切成丁,菌類切成丁並用橄欖油將其翻炒加少許鹽,用油炒過的菌類能帶出其鮮味。

  • 薺菜餃子的做法 步骤4

    將所有的餡料混合,攪拌均勻,靜置一邊使其入味。

  • 薺菜餃子的做法 步骤5

    包餃子嘍!

小貼士

PS︰1、面粉和液體的比例為100︰60,液體不能再多了,冬天可適量減少一些。        2、拌肉餡時稍加點油拌出來的餡更好吃。        3、菌類拌餡最好用油炒過,食材的鮮味就出來了,拌餡時就無須加雞精什麼的味素,而且口感會更好!

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