檸檬,蜂蜜,櫻桃,草莓,藍莓,蘋果,香蕉,食鹽
綜合評分 7.6
米蘭達柯兒早餐食譜
綜合評分 7.6
常在Instagram上分享居家生活的米蘭達，除了在剛起床時，會喝一大杯檸檬水之外，還會自己準備一大盤水果沙拉，把櫻桃、草莓、藍莓和蘋果全部放在一起，從早晨就要補充滿滿的維他命C。
用料
做法
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檸檬用水打濕，表面抹上一層食鹽，輕輕摩擦片刻，用水沖洗干淨，並切去檸檬兩頭。
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檸檬切成兩半，再切成薄片，以一層檸檬，一層蜂蜜的方式放入干淨的玻璃瓶或者是密封瓶中。
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擰緊瓶蓋，放入冰箱中冷藏5-7天即可沖調。(早上或者是下午3-4點皮膚缺水時飲用效果最好)
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將隻果、香蕉、櫻桃、草莓、藍莓去皮後切成大小一致的小粒
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將切好的隻果放入淡鹽水中浸泡，可以防止氧化變黑
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把隻果、香蕉、櫻桃、草莓、藍莓粒放入碗里
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小貼士
1)用食鹽摩擦檸檬表面有除菌的功效。切檸檬的時候捏住兩邊，這樣就切出來的檸檬片比較完整，檸檬汁也不會濺出來。 2)因為檸檬的酸性很強，所以蜂蜜不要放的太少了，不然泡出來的蜂蜜水會很酸的。一個檸檬加500ML的蜂蜜，泡出來的檸檬水是酸甜可口的，也可以按照自己的口味適當的增減。 3)沖調檸檬蜜的時候不要用熱水，因為蜂蜜中含有酵素，遇上熱水會釋放過量的羥甲基糖酸，使蜂蜜中的營養成份被破壞。
所在的分類
相關食譜
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綜合評分 8.6
紅心紅薯,麪粉,水,鹽,油
綜合評分 7.7
apple pieces,granola,low fat yoghurt,巧克力穀片,牛奶
綜合評分 7.6
粥,餐包,各類糕點,水果,堅果
綜合評分 7.7
無水黃油,雞蛋,小牛排,麪粉,麪包糠,檸檬
綜合評分 8.5
能生吃的雞蛋 edible raw eggs,意大利奶酪 mascarpone,意大利餅干 lady fingers,白糖 sugar,可可粉 cocoa powder
綜合評分 8.8
酵頭-天然酵母,酵頭-30度左右牛奶,酵頭-中筋面粉（普通面粉）,果料-金色葡萄干,果料-蔓越莓,果料-糖漬橙皮丁,果料-威士忌或gin或朗姆酒,果料-香草精油,果料-杏仁片,面團-高筋面粉,面團-低筋面粉,面團-細砂糖,面團-鹽,面團-速發干酵母,面團-雞蛋,面團-30度左右水,面團-黃油
綜合評分 8.6
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綜合評分 9.3
吐司面包,雞蛋,牛奶
綜合評分 8.2