雞脯肉,蘿卜,黃瓜,土豆,隻果(紅富士那類果肉脆的比較好),洋蔥,咖喱塊,煮好的米飯,生抽,蠔油,蒜末,姜末,黑胡椒粉
綜合評分 8.5
將雞腿肉剪成小塊,加入大蒜,生姜,蛋清,料酒腌制10分鐘。
西蘭花用水燙熟,待用
在燙西蘭花的同時,將胡蘿卜與土豆塊爆炒爆炒!加入三分之一杯水滾透。乘出待用
土豆和胡蘿卜洗淨,切成滾到小塊。
將腌制好的雞腿肉爆炒,加入土豆和胡蘿卜,加入開水沒過食材。加入咖喱塊!是塊!
咖喱滾起來啦!加入一片香香芝士!散入少些胡椒粉。出鍋!擺盤!無需任何鹽,味精!
雞腿腌制會更嫩哦!當然也可以換成蝦!蟹!牛腩!