蝦,番茄,豆角,洋蔥,咖喱粉,花椒,鹽,面條
綜合評分 8.0
番茄豆角鮮蝦面
綜合評分 8.0
健身期間幾乎杜絕一切油膩，但是菜量當然不能少，碳水化合物也不能，蛋白質更是補充加倍，並且夏天快要過去的時候總是免不了想要吃爽口的面條啦，所以中午就準備了這個小飯跟母上一起大快朵頤。
用料
做法
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將花椒在油中爆出香味，放入切好的洋蔥開始炒到出香味
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放入去皮切好的番茄，翻炒出汁
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將生豆角切段，炒菜前將其煮熟，然後在番茄炒到多汁之後放入翻炒
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放入蝦子，漫到番茄汁里面吸收汁液，加咖喱粉和少量鹽
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最後出鍋，將其澆在煮好放在盤里的面條上面，配以涼拌的黃瓜生菜很是爽口
小貼士
所在的分類
相關食譜
番茄,蝦仁/鮮貝/金槍魚（取決於冰箱裏有什麼）,洋蔥,馬蘇裏拉芝士（可根據喜好增減）,鹽，黑胡椒，糖，橄欖油,羅勒粉,意大利麪,自制希臘酸奶（無糖原味酸奶都行）,番茄醬（選加）
綜合評分 8.2
全麥掛面,沼蝦,洋蔥,生菜,大蒜,蔥,醬油,鹽,料酒
綜合評分 9.5
掛麪,蝦,娃娃菜,雞蛋,醋,生抽,蠔油
綜合評分 8.3
掛麪,蝦,娃娃菜,雞蛋,醋,生抽,蠔油
綜合評分 7.9
蝦頭（或鮮蝦）,蕎麥麪條,雞蛋,香菇,小油菜,薑片,料酒,鹽,花生油
綜合評分 8.8
娃娃菜,生姜,口蘑,平菇,豬肉,鮮蝦,小蔥,油,蒜,香菜,鹽
綜合評分 8.3
干香菇,胡蘿卜,海蠣,鮮蝦,姜,蔥,芹菜
綜合評分 8.3
番茄,胡蘿蔔,蝦
綜合評分 9.9
海蝦,番茄,紅椒,胡蘿卜,蔥花香菜,姜末蒜末
綜合評分 9.9