減肥版一次性發酵巧克力吐司

綜合評分 8.9

用料

做法

  • 減肥版一次性發酵巧克力吐司的做法 步骤1

    除酵母外所有材料放入麪包桶,先液體後粉類,啟動和麪程式1次,牛奶一點點加,麪粉吸水性不同,酌情增減。 我用的超市10斤裝精粉,蛋白質含量12%,算高粉。 麪粉成團,表面光滑即可停止加奶。

  • 減肥版一次性發酵巧克力吐司的做法 步骤2

    麪糰靜置20分鐘後取出,麪包桶內放入酵母,麪糰撕成小塊放入麪包桶,再次啟動和麪程式1次。

  • 減肥版一次性發酵巧克力吐司的做法 步骤3

    揉好的麪糰輕輕拉伸出現薄膜不易破。

  • 減肥版一次性發酵巧克力吐司的做法 步骤4

    此時取出麪糰手揉成光滑的麪餅。

  • 減肥版一次性發酵巧克力吐司的做法 步骤5

    分割成均勻的兩個光滑麪糰。

  • 減肥版一次性發酵巧克力吐司的做法 步骤6

    擀成長圓形面片。

  • 減肥版一次性發酵巧克力吐司的做法 步骤7

    從長的一側捲起盤成圓形。

  • 減肥版一次性發酵巧克力吐司的做法 步骤8

    再次擀成長圓形面片,比手掌略長即可。

  • 減肥版一次性發酵巧克力吐司的做法 步骤9

    從上往下卷2.5-3圈。

  • 減肥版一次性發酵巧克力吐司的做法 步骤10

    並排放入吐司盒,室溫發酵至8分滿。

  • 減肥版一次性發酵巧克力吐司的做法 步骤11

    烤箱預熱150度下層烤50分,烤好後立即取出脫模,晾涼後裝入保鮮袋儲存。

小貼士

巧克力醬是我用牛奶加可可粉玉米澱粉熬製的,也可以用好時等現成的。 液體要根據麪粉吸水性不同酌情增減,以麪糰狀態爲準,光滑不粘手即可。 中間多次卷盤是爲了增加層次和組織感,不追求的可以省略。

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