雞胸肉,番茄,洋蔥,蒜末,姜末,蔥花,鹽,料酒,胡椒粉,土豆澱粉,玉米澱粉,色拉油,番茄醬,糖,白醋 或 米醋,鹽,料酒,清水,土豆澱粉
綜合評分 9.8
番茄用滾水燙一下,再用冷水激一下,然後就可以輕松剝去表皮,切成塊狀。洋蔥切三角塊。姜蒜切末,蔥切蔥花。
雞胸肉撕去雞皮,筋膜,洗淨備用。
把雞胸肉片成薄片。 注意~要順絲切片,逆絲很容易碎。
雞片中加入,鹽1g,料酒10g,胡椒粉0.5g,土豆澱粉3g,玉米澱粉3g,輕輕抓勻。再放入色拉油5g攪拌均勻,腌制15分鐘。
番茄醬30g,糖15g,白醋10g,料酒10g,鹽2g,清水30g,土豆澱粉3g,攪拌均勻即是“番茄醬汁”。
炒之前,像這樣將配料全部準備好。
炒鍋燒熱,加入適量的色拉油。待油溫升高後,先將雞片炒散,炒至變色即可撈出。
用炒雞片剩余的油,爆香姜蒜末。
放入洋蔥稍微煸炒。
放入番茄炒出紅油。
淋入“番茄醬汁”。
待醬汁煮滾後放入炒過的雞片。
翻炒均勻即可出鍋裝盤。
炒好的雞片被醬汁均勻包裹,不會溜汁即是合格。
做菜必須要有耐心,才能出得好菜。按程式一步步做到位,就自然成功了。