牛肉片,綠豆芽菜,沙河粉
綜合評分 8.9
首先我們回顧一下主要材料,記得要備一瓶「草菇老抽」。
將買回來的河粉,用手將粘在一起的粉分開。
將牛肉片先用生油抓軟。
然後再用生抽、老抽、糖和生粉調味。
炒牛河,器皿最好選用生鐵鍋,好處就是傳熱快。這裏大家不需要擔心粘鍋的問題,生鐵鍋如果使用得當,是不會粘的。 在燒得火熱的鍋內倒入少量的生油,然後將牛肉片平鋪在鍋內。
大火將牛肉片煎至2面焦黃。
洗鍋後,重新將鍋燒至火熱,倒入洗好的豆芽菜,快速翻炒10幾秒,取出。翻炒期間需要在鍋邊灑入適量的黃酒,此舉是爲了去除豆芽的草腥味。
將炒鍋重新燒熱(記得是要非常熱!)
然後倒入生油和料頭。
用薑片將油在鍋內摸均勻之後,就可以倒入事先撕好的沙河粉。生鐵鍋要不粘,就需要「猛鍋陰油「,熱油鍋配冷油。
這時炒河粉的技巧需要「左手鏟,右手筷」的翻炒,
期間加入生抽和草菇老抽(這個對於色相來說是非常關鍵)。
如果想有「鍋氣」的朋友,可以稍微將粉平坦在鍋內,利用猛火,在很短時間內將粉面燒出焦香,然後翻面將另外一側煎香。 最後加入芽菜、牛肉、蔥段,再輔以麻油和白糖調味,出鍋後在表面撒上芝麻即可。
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利申:我用的也是最普通的玻璃面電爐。 有幾點要注意: 1. 要懂得運用「猛鍋陰油」 2. 不要偷懶,要把河粉撕開。 3. 活用筷子。