草魚,蔥姜蒜,豆皮,豆豉
綜合評分 10.0
將草魚洗淨,從腹部到頭部一開為二,背部相連。用鹽、料酒、花椒麪、胡椒粉蔥段、薑片、蒜瓣塗抹魚身醃漬入味。(開啟烤箱上下火,200度提前預熱)
將魚放入烤盤,帶手套放入烤箱內,上下火烤15分鐘
將春筍切條,藕切月圓片,菜花掰小瓣,洋蔥切快,芹菜斜切寸段,紅尖椒海帶切菱形塊,香菜切寸段
鍋燒熱放少許油煸香花椒、幹辣椒後,放入蔥段、薑片、蒜瓣,出香味後,放入八角桂皮、香葉,老乾媽豆豉醬(能吃辣的就多放點,反之就少放)迅速放入洋蔥、筍條、藕片、菜花、海帶翻炒加入少許湯汁放鹽、糖、雞精、醬油調味,最後放入芹菜、紅尖椒段翻炒
帶手套將魚從烤盤取出,將炒好的原料倒在魚身上及盤中,再放入烤箱中烤三分鐘(使各種原材料及湯汁的味道與烤魚融為一體)
帶手套將烤好的魚取出後,灑上炸好的花生米,香菜段即可