蟶干瘦肉湯—捷賽私房菜

綜合評分 9.8
這道湯富含豐富的蛋白質、鈣、鐵、硒、維他命A等營養元素,滋味鮮美。很適合產後虛損、煩熱口渴、濕熱水腫、痢疾等人群飲用,此外,還是不錯的解酒湯哦!

用料

做法

  • 蟶干用溫水泡10-20分鐘回軟,用牙簽劃開沙包,去除雜質、內髒,繼續泡發至肉質豐滿後撈出備用;

  • 瘦肉切2厘米見方塊,涼水下鍋水開後焯燙2分鐘,撈出洗淨血沫;

  • 白胡椒粒炒熟備用;

  • 鍋內加水,放入處理好的主料、調料(鹽除外)和水;

  • 蓋好鍋蓋,啟動【煲靚湯】功能(其他型號可使用【大骨湯】功能);

  • 蟶干瘦肉湯—捷賽私房菜的做法 步骤6

    待烹飪結束後,撒入鹽,攪拌均勻即可。

小貼士

1、漲發蟶干時可加入少許食用堿,漲發效果更好。

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