羊肩肉,胡蘿卜,花椰菜,椰漿,泰式紅咖喱,羅勒,魚露,棕櫚糖 (可用白糖代替),鹽,蔥,姜,花椒,八角
綜合評分 7.8
羊肉下冷水焯熟,撈出洗淨。重新放入冷水中,放蔥、姜、花椒、八角,大火燒開,轉中火炖2個小時。
炖至羊肉軟爛,關火。胡蘿卜、花椰菜洗淨,切塊,焯水。
熱鍋放玉米油,下紅咖喱醬,撈出炖好的羊肉倒入咖喱中,再倒入胡蘿卜和花椰菜。
倒入椰漿,放切碎的羅勒,魚露和棕櫚糖。中火炖20分鐘。
用鹽調味,關火。美味就可以裝盤啦。對了,炖羊肉的湯也不能浪費哦,全是精華呢。可以凍起來以後做湯羹時使用。我這里用一些原湯兌水又做了一道鮮美的羊湯,原湯化原食,哈哈。放的是菠菜、香菜和少許羅勒,很好喝( ´ ▽ ` )ノ
我家里剛好有羊肩肉就拿來用了,其實用羊腩也很好。 紅咖喱有些辣,不過我們都愛辣所以吃得很香。不能吃辣的吃貨們也可以用黃咖喱代替。我還一起買了青咖喱,下次做雞肉再和大家分享(▔▽▔)