-----如果沒有味增------ 全部分類

奶香饅頭（麪包機簡易版）

奶香

中筋麪粉（我用新良）,玉米麪粉,雞蛋,酵母（我用安琪）,牛奶,白糖,木糖醇

綜合評分 7.4

薑絲燒肉蓋飯

蓋澆飯

豬五花肉片,米飯,蟹味菇,清酒,雞蛋,洋蔥,熟芝麻,薑末,味淋,生抽,糖

綜合評分 8.4

【健康三餐】咖哩菜花

咖哩

菜花,洋蔥（切塊）,西紅柿（小塊）或蘋果,青椒（小塊）,薑黃粉,鹽,辣椒粉,孜然粉,芫荽粉,椰子粉,椰子油,芥末籽,整粒孜然,香菜,水或椰奶

綜合評分 8.2

絲瓜毛豆燴油條

家常菜

毛豆,絲瓜,油條,小蔥,蒜,姜,蠔油,鹽

綜合評分 8.9

方便麪

面

西紅柿,廣式香腸,掛麪,鹽

綜合評分 8.0

撕著吃的蛋糕——黃豆粉棉花戚風（消耗蛋白）

蛋糕

雞蛋,蛋黃,蛋白,玉米油／葵花籽油,牛奶,低筋麪粉,生黃豆粉（熟的更好）,細砂糖

綜合評分 7.1

鮑汁燜海蔘花膠

燜

海蔘,黃花膠筒,香菇,鮑汁,生粉,蔥

綜合評分 7.7

太給力——烤羊肉串（烤箱版）

烤箱

羊腿肉,紫洋蔥,姜,鹽,孜然粉,孜然粒,黑胡椒粉,植物油,燒烤醬,竹籤子,錫紙

綜合評分 7.3

香辣醃蘿蔔乾

冷盤

蘿蔔乾,幹辣椒,花椒約,辣椒粉,老抽,生抽,白糖,鹽,陳醋,蒜,熟白芝麻

綜合評分 8.4

香辣醃蘿蔔乾

下飯菜

蘿蔔乾,幹辣椒,花椒約,辣椒粉,老抽,生抽,白糖,鹽,陳醋,蒜,熟白芝麻

綜合評分 7.7