好料理

-----如果沒有味增------ 全部分類

【增肌減脂】日式風梅子茶西葫蘆面
面
西葫蘆,紫蘇梅,海苔香鬆或海苔,鹽,刺身醬油,綠芥末（刺身芥末）,玄米茶,芝麻
綜合評分 8.3
味增湯泡飯
深夜食堂
米飯,味增,裙帶菜,木魚花,鹽,芝麻,香油
綜合評分 8.2
【健康三餐】蘋果迷迭香烤雞胸
烤箱菜
雞胸,蘋果醋,橄欖油,蒜,洋蔥,鹽和黑胡椒,新鮮迷迭香,法式黃芥末醬（dijon mustard）或蜂蜜芥末醬（honey mustard）,蘋果,白葡萄酒,紅糖（選用）
綜合評分 9.4
【健康三餐】蘋果迷迭香烤雞胸
烤箱菜
雞胸,蘋果醋,橄欖油,蒜,洋蔥,鹽和黑胡椒,新鮮迷迭香,法式黃芥末醬（dijon mustard）或蜂蜜芥末醬（honey mustard）,蘋果,白葡萄酒,紅糖（選用）
綜合評分 9.6
紅茶戚風蛋糕
戚風蛋糕
熱紅茶,低筋麪粉,泡打粉,食鹽,茶葉（伯爵茶或紅茶）,蛋黃,白蘭地,玉米油,蛋白,細砂糖
綜合評分 7.6
咖喱菜花
咖喱
菜花,洋蔥（切塊）,西紅柿（小塊）或隻果,青椒（小塊）,姜黃粉,鹽,辣椒粉,孜然粉,芫荽粉,椰子粉,椰子油,芥末籽,整粒孜然,香菜,水或椰奶
綜合評分 7.7
鮑汁燜海蔘花膠
燜
海蔘,黃花膠筒,香菇,鮑汁,生粉,蔥
綜合評分 8.3
撕著吃的蛋糕——黃豆粉棉花戚風（消耗蛋白）
蛋糕
雞蛋,蛋黃,蛋白,玉米油／葵花籽油,牛奶,低筋麪粉,生黃豆粉（熟的更好）,細砂糖
綜合評分 8.3
絲瓜毛豆燴油條
家常菜
毛豆,絲瓜,油條,小蔥,蒜,姜,蠔油,鹽
綜合評分 7.1
香煎鮁魚餅
煎
鮁魚餡料1盒,雞蛋,麪粉,香蔥,大多福豬排醬汁,食用油
綜合評分 8.5