節日烤雞/烤火雞 感恩節 火雞,- 滷料 -,肉豆寇 Nutmeg,花椒,八角,肉桂皮 cinammon,丁香 clove,胡荽子 coriander seeds,肉豆蔻皮 mace (可不加),生薑,鹽,- 填料 -,糯米,松子,栗子(罐裝/冰凍的),糖,無鹽黃油,豆油/玉米油(LZ用橄欖油),小洋蔥 shallot,大蒜,中國香腸/臘腸,香菇,雞湯(低鹽/無鹽),鹽,黑胡椒,- 烤的時候 -,黃油,水 綜合評分 7.9
【健康三餐】胃口大開的油醋汁浸番茄 冷盤 小番茄或大番茄都可以,蘋果醋和白醋,橄欖油(蒜香橄欖油更好),蒜,海鹽,黑胡椒,糖或甜菊糖,新鮮羅勒或幹羅勒(basil),新鮮歐芹或幹歐芹(parsley),新鮮百里香或幹百里香,小蔥 綜合評分 9.4
【健康三餐】鷹嘴豆雞胸茄子飯 炒飯 鷹嘴豆,蕎麥粒,雞胸,海鹽,黑胡椒,孜然粉,smoked paprika或辣椒粉,橄欖油,細長條茄子,蒜,檸檬,香菜,營養酵母粉或feta乳酪,醬油,腰果或花生 綜合評分 7.2
【健康三餐】鷹嘴豆雞胸茄子飯 炒飯 鷹嘴豆,蕎麥粒,雞胸,海鹽,黑胡椒,孜然粉,smoked paprika或辣椒粉,橄欖油,細長條茄子,蒜,檸檬,香菜,營養酵母粉或feta乳酪,醬油,腰果或花生 綜合評分 8.3
【健康三餐】蘋果迷迭香烤雞胸 烤箱菜 雞胸,蘋果醋,橄欖油,蒜,洋蔥,鹽和黑胡椒,新鮮迷迭香,法式黃芥末醬(dijon mustard)或蜂蜜芥末醬(honey mustard),蘋果,白葡萄酒,紅糖(選用) 綜合評分 9.4