》不想加糖的,也可以加入3-4個甜甜的大棗,更加營養健康。 全部分類

寶寶輔食:酸酸甜甜的蝦仁菠蘿炒飯-蝦的鮮味、菠蘿的清爽酸甜完美融於米飯,胃口大開
炒飯
鮮蝦仁,菠蘿,洋蔥,胡蘿蔔,火腿,雞蛋,生粉,橄欖油,鹽,大人吃輔助調料
綜合評分 7.2
#朵家秘制#營養健康又貌美的無油錦繡炒面
炒面
細面,綠豆芽,小青菜,紫甘藍,雞胸肉,香菇,木耳,紫皮洋蔥,胡蘿卜,油,鹽,孜然粉,料酒,蔥姜
綜合評分 7.6
營養、健康、易做的番茄炒蛋(適合家有小朋友的,非常好下飯)
下飯菜
番茄,雞蛋,蒜頭碎,蔥花,蕃茄醬,白砂糖
綜合評分 9.6
超健康的燜煎蘆筍---簡單快速營養健康美味
新鮮蘆筍,鹽,黑胡椒碎(選擇),三分之一小碗的水
綜合評分 7.3
【櫻桃克拉芙提】絲絲甜甜的口感,品上一口整個人都被融化了 VOL. 185
烘焙
麪粉,白糖,雞蛋,牛奶,泡打粉,櫻桃,糖粉,黃油,香草精
綜合評分 8.0
簡單食材也可以超美味超滑嫩的∼鹵雞腿飯
雞腿,蔥,姜,干辣椒,香葉,花椒,老抽,生抽也可以味極鮮代替,蠔油,陳醋,香油,冰糖,鹽,米飯
綜合評分 9.3
無油營養健康的蔬菜烤蛋
烤箱菜
菠菜,香菇,捲心菜,雙匯午餐方腿,雞蛋,黑胡椒,鹽,焙煎芝麻沙拉汁
綜合評分 7.7
自制營養烤吐司(懶人版) 1.超市買一包切片白吐司 2.乳酪➕芝士碎➕無鹽黃油➕純牛奶這些材料隔水小火加熱,(這些材料不需要太多,各加一點點就好了,太多會用不完)一邊加熱一邊攪拌,攪拌至黃油和芝士融化就可以了 3.一個雞蛋打到一個碗里用筷子打勻就可以了
烤箱
牛奶,雀巢煉奶,馬蘇里拉芝士碎,黃油,雞蛋,超市購買切片白吐司
綜合評分 7.2
有一年,去開展銷會。看到奧爾良醃肉料的廠家烤出來的雞翅特別誘人。咬一口,滿嘴生津……至此,烤雞翅成了我家餐桌上經常亮相的主角。如果不考慮賣相的話,電餅鐺烤出來的味道一樣鮮美。
烤箱菜
翅根,奧爾良醃肉料
綜合評分 8.5
清淡營養的排骨山藥玉米湯
清淡
排骨,玉米,山藥,牛奶,枸杞,西洋參,水,鹽
綜合評分 7.5