丁香魚罐頭 全部分類

《昨日的美食》之鮪魚番茄涼面

日式

蕎麥面,番茄,小黃瓜,茗荷,油浸金槍魚罐頭,蛋黃醬,香蔥,生姜,羅勒,鰹魚露,白芝麻

綜合評分 9.3

菠菜拌沙丁魚

日式

菠菜,沙丁魚罐頭,米醋1/2大匙多、日式高湯1/2大匙多、砂糖2/3小匙

綜合評分 9.6

三文魚抹醬 Salmon Spread

醬

三文魚罐頭/或熟三文魚肉,煙燻三文魚，撕小塊,希臘酸奶,檸檬,香蔥，切碎,Dill(蒔蘿/小茴香)，切碎,紅蔥頭或洋蔥，切碎,芹菜,鹽和胡椒,酸豆,大蒜

綜合評分 7.1

超快手金槍魚蛋炒飯

飯

原味金槍魚罐頭一罐,雞蛋,白飯,橄欖油,醬油,蒜子

綜合評分 8.7

【減肥打卡餐】金槍魚貝果（百吉餅）三明治

減肥

水煮蛋,金槍魚罐頭,bagel（百吉餅）,菠菜/生菜/芝麻菜,牛油果,鹽,黑胡椒,檸檬汁

綜合評分 8.4

【低脂營養早餐】—辣金槍魚炒捲心菜捲餅

早餐

捲餅,油浸金槍魚罐頭,捲心菜,馬蘇裏拉芝士,生菜

綜合評分 7.3

吞拿魚飯糰 Tuna Onigiri

早餐

香蔥,糙米飯,吞拿魚罐頭,芝麻,海苔,飯糰模具,蛋黃醬,是拉差辣醬Sriracha Sauce

綜合評分 9.4

豆豉鯪魚炒油麥菜

家常菜

油麥菜,大蒜,豆豉鯪魚罐頭,油,朝天椒（不喜辣可不放）

綜合評分 7.3

義大利黑米海鮮燴飯

燴飯

Venere黑米,大蝦,鮁魚罐頭,洋蔥,白葡萄酒,檸檬汁,研磨胡椒,鹽,橄欖油,歐芹碎

綜合評分 7.2

義大利黑米海鮮燴飯

燴飯

Venere黑米,大蝦,鮁魚罐頭,洋蔥,白葡萄酒,檸檬汁,研磨胡椒,鹽,橄欖油,歐芹碎

綜合評分 9.4