【減脂增肌】小茴香烤三文魚佐土豆 by Jamie Oliver 烤箱菜 三文魚（帶皮）,土豆,小茴香（fennel）,鹽,黑胡椒,橄欖油,檸檬汁,檸檬皮碎,義大利混合香料,酸奶油/酸奶 綜合評分 8.7
9寸培根披薩 披薩 麪糰:(三份9寸餅皮的量),高筋麪粉,低筋麪粉,糖,鹽,水/牛奶,酵母,黃油(室溫軟化),餡料:(一份9寸披薩的量),培根,火腿腸,番茄,洋蔥,彩椒,披薩醬/番茄醬,馬蘇裏拉芝士,披薩草,黑胡椒粒,羅勒葉 綜合評分 9.4
【 能量食堂】invigr悅型原創食譜-牙買加香辣雞 快手菜 雞腿,美極辣椒醬,迷迭香,香菜,蒜泥,百里香,香葉,丁香粉,豆蔻粉,白酒醋,蜂蜜,鹽,黑胡椒,橄欖油,風乾小番茄（裝飾用） 綜合評分 7.9
9寸培根披薩 披薩 麪糰:(三份9寸餅皮的量),高筋麪粉,低筋麪粉,糖,鹽,水/牛奶,酵母,黃油(室溫軟化),餡料:(一份9寸披薩的量),培根,火腿腸,番茄,洋蔥,彩椒,披薩醬/番茄醬,馬蘇裏拉芝士,披薩草,黑胡椒粒,羅勒葉 綜合評分 8.8