Meal prep--02--美式牛肉漢堡肉 減肥 --〉牛肉漢堡肉,牛肉末,雞蛋,洋蔥,Mustard醬,鹽,黑胡椒,蒜粉,姜粉,--〉烤薯角,中小號土豆,橄欖油,鹽,黑胡椒,迷迭香,--〉西蘭花,西蘭花 綜合評分 7.0
檸檬蛋白派 Lemon Meringue Pie 派 一、派皮材料：,低筋麪粉,黃油,杏仁粉,糖粉,蛋黃,二、蛋黃檸檬餡材料：,白砂糖,玉米澱粉,冷水,檸檬,滾水,黃油,鹽,蛋黃,三、蛋白霜材料：,白砂糖,玉米澱粉,蛋白,白醋,香草精,四、派皮烘烤：,五、整派烘烤： 綜合評分 8.5