【健康零食】燕麥堅果意式脆餅 餅乾 即食燕麥片（rolled oats）,全麥粉,中筋麪粉,泡打粉,小蘇打粉,肉桂粉,細海鹽,大號雞蛋（室溫）,蜂蜜或楓糖漿或黑糖蜜或龍舌蘭蜜,椰子油或橄欖油或葡萄籽油,香草精,核桃或山核桃（切成大塊）,葡萄乾或其他果乾（大果乾就切成大塊） 綜合評分 8.6
【健康零食】燕麥堅果意式脆餅 餅乾 即食燕麥片（rolled oats）,全麥粉,中筋麪粉,泡打粉,小蘇打粉,肉桂粉,細海鹽,大號雞蛋（室溫）,蜂蜜或楓糖漿或黑糖蜜或龍舌蘭蜜,椰子油或橄欖油或葡萄籽油,香草精,核桃或山核桃（切成大塊）,葡萄乾或其他果乾（大果乾就切成大塊） 綜合評分 9.3
櫻桃燕麥快手面包丨健康·三餐 西式早餐 全麥麪粉,燕麥片（old-fashioned oats）,肉桂粉,小蘇打粉,無鋁泡打粉,細海鹽,大號雞蛋（室溫）,蜂蜜,無糖原味酸奶（室溫）,無糖蘋果泥,櫻桃,生或烤過的杏仁 綜合評分 7.6
寶寶輔食︰芝麻燕麥餅干-好吃到停不下來的餅干，低油低糖，營養升級，100%成功率哦！18M+ 快手菜 快熟燕麥,黑芝麻粉,低筋面粉,雞蛋,奶,玉米油,細砂糖,》食材用量，差不多可以做兩大盤黑芝麻燕麥餅哈，差不多18-20大片哈。 綜合評分 8.2
隔夜麪包燕麥布丁 布丁 全麥麪包,即食燕麥片,雞蛋,牛奶,淡奶油,黃油（塗抹用）,培根,青椒,芝士（可以用cheddar也可以用馬蘇裏拉cheese）,其他象玉米粒，豌豆，蘑菇之類的可以自由發揮,調味：,鹽,糖,現磨黑胡椒,oregen，也就是披薩草,洋蔥（可無）,歐芹碎（點綴）（可無） 綜合評分 7.2