五花肉（個人覺得瘦肉比較好吃 全部分類

牛油果+益力多 牛油果現在市面上是越來越多人知道，也越來越多地方有售。平時我們拿來果汁的可以選果皮稍深綠色的，這樣的果放兩三天沒問題的。 如果沒有買到益力多，個人覺得優益C也是可以的。

果汁

牛油果,益力多

綜合評分 9.4

西紅柿雞蛋湯麪（一個人）

湯麪

掛麪,西紅柿,雞蛋,鹽,油,香油

綜合評分 9.6

一個人的臘味飯

快手菜

米,廣式臘腸,生抽,油,西蘭花

綜合評分 9.3

飯比肉好吃之溫嶺豬肉飯

飯

排骨,芋艿,米,大蒜,姜,鹽,料酒,醬油,生抽

綜合評分 8.1

南瓜雞胸肉香菇燜飯 （一個人一樣可以好好吃飯～

燜

南瓜,雞胸肉,大米,香菇,生抽,生薑,老抽,胡椒粉

綜合評分 8.0

覺得好吃的三明治們

三明治

吐司,蔬菜,醬料,肉類,海鮮,蛋

綜合評分 7.0

一個人的蒸米飯

蒸

米,水

綜合評分 8.4

黑椒牛柳（下飯很棒，也比較好操作）

下飯菜

牛肉,黑胡椒面,白紗糖,洋蔥,紅椒，青椒,姜，蒜,麻油,泡椒,郫縣豆瓣

綜合評分 9.1

黑椒牛柳（下飯很棒，也比較好操作）

下飯菜

牛肉,黑胡椒面,白紗糖,洋蔥,紅椒，青椒,姜，蒜,麻油,泡椒,郫縣豆瓣

綜合評分 7.6

酸奶咸蛋炒面❤❤❤一個人的私房菜

炒面

速食麵/意面,脫水酸奶,西紅柿,咸鴨蛋,火腿,黃瓜,雞蛋,牛奶,黑胡椒粉,鹽

綜合評分 8.7