以下為自己發揮的蔬菜 全部分類

低脂好吃不發胖的小零食&早餐：卡樂比燕麥片升級版

零食

硬質原味燕麥片,爆米花,混合堅果（核桃、大杏仁、碧根果）,混合水果乾（葡萄乾、蔓越莓、草莓幹、枸杞）,橄欖油,蜂蜜,紅糖

綜合評分 7.5

為寶寶做的各種美食

快手早餐

低筋麪粉,發酵母,白糖,純牛奶,雞蛋,水果,即食紫菜

綜合評分 8.8

簡易還不發胖的焗飯

焗飯

米飯,豬肉,洋蔥,卷心菜,西紅柿,蘑菇,淡奶油,牛奶,鹽,味精,亨氏番茄醬,現磨黑胡椒

綜合評分 7.7

DIY美味零食，健康美味才對得起自己吃貨的胃

零食

小吃

綜合評分 6.2

只需一次發酵的蛋清奶油土司

吐司

糖,鹽,淡奶油,雞蛋清2個+牛奶,高筋面粉,酵母粉

綜合評分 9.3

自己總結的不太容易失敗的戚風蛋糕方子

蛋糕

雞蛋,低筋面粉,牛奶,油（無味色拉油）,砂糖（烘焙專用）,玉米澱粉,香草精

綜合評分 8.7

全蛋蛋撻液蛋撻不再為蛋白發愁

蛋撻

雞蛋,牛奶,淡奶油,白砂糖,煉乳

綜合評分 7.2

簡單好吃的蔬菜pizza

快手菜

pizza面餅,mozzarella cheese 馬蘇里拉,小番茄,蘆筍,parmesan cheese 帕瑪森干酪,黑胡椒,大蒜粉

綜合評分 8.2

為寶寶做的魚丸湯

嬰幼兒

草魚肉,蛋清,香菜,鹽、料酒，蔥姜

綜合評分 7.9

簡單到發瘋又好吃到發瘋的雙皮奶∼

快手菜

牛奶,蛋清,白砂糖,錫紙

綜合評分 7.6