低脂牛奶和水 全部分類

香煎龍利魚低脂健身餐

煎

龍利魚,鷹嘴豆,西蘭花,胡蘿蔔,生菜葉,老豆腐,西紅柿,檸檬汁,香草,海鹽

綜合評分 9.8

快手低脂的燕麥餅乾

早餐

即食燕麥,低粉,椰蓉,植物油,紅糖/黃糖,鹽,水,黑芝麻

綜合評分 8.8

低脂少糖綠豆糕

糕點

綠豆,水,白砂糖,玉米油,熟的玉米澱粉（防粘）

綜合評分 7.2

低脂南瓜濃湯

湯羹

南瓜,土豆,洋蔥,牛奶,高湯,黃油,鹽,黑胡椒

綜合評分 9.8

免揉+低溫長時間發酵的BBA低脂全麥吐司

吐司

Poolish酵頭：,金磨坊全麥粉,水,酵母,主麪糰：,金磨坊高粉,蜂蜜,鹽,奶粉,酵母,水,黃油

綜合評分 8.6

低脂紅薯蛋糕

蛋糕

紅薯,玉米澱粉,雞蛋,玉米油,淡奶油,自制無糖脫脂酸奶,細砂糖,低筋麪粉

綜合評分 7.5

奶茶（低脂版）

奶茶

紅茶,牛奶,蜂蜜

綜合評分 7.8

低脂高鈣莜麪花捲饅頭

饅頭

普通麪粉,白糖,牛奶,莜麪,酵母

綜合評分 7.7

低脂紅薯蛋糕

蛋糕

紅薯,玉米澱粉,雞蛋,玉米油,淡奶油,自制無糖脫脂酸奶,細砂糖,低筋麪粉

綜合評分 9.7

低脂！豐富的香蕉巧克力燕麥餅

零食

低筋面粉,泡打粉,美園牌葡萄干榛仁燕麥片（內有葡萄干）,牛奶,香蕉,白巧克力最佳（自己用的是黑巧）,脆脆的玉米片,黃油,紅糖（糖份已減）,雞蛋

綜合評分 9.2