低脂牛奶和水 全部分類

低脂燕麥餅

餅乾

熟燕麥片,全麥粉,杏仁片,葡萄乾,蔓越莓,櫻桃幹,黑加侖幹,蜂蜜,香草精,水

綜合評分 9.5

（免烤）低脂酸奶布丁

免烤

自制酸奶,熱牛奶,冷水,吉利丁片

綜合評分 9.0

豆乳クリーム❤超清淡低脂抹醬

清淡

豆漿（無糖）,砂糖,片慄粉（馬鈴薯澱粉）,香草精

綜合評分 8.7

低脂版的日式烤紅薯（スイートポテト）

甜品

紅薯,黃油,牛奶,蜂蜜,蛋黃（表面用）,黑芝麻

綜合評分 8.3

白芝麻豆腐全麥軟餅乾（MASA)，低脂健康！

餅乾

全麥麵粉,北豆腐,泡打粉,黃油（無鹽）,白糖,白芝麻,鹽

綜合評分 9.3

桃山皮月餅之低脂大棗核桃紅糖養生餡

月餅

棗泥餡料：,大棗,核桃仁,玉米油,糯米粉,紅糖,桃山皮的製作方法在我的#桃山皮之純黑芝麻餡#菜譜裏面有

綜合評分 7.4

『高蛋白低脂』牛肉豆腐餅

餅

牛肉餡,北豆腐,洋蔥,雞蛋（小）,鹽,黑胡椒粉,白胡椒粉,姜,泰式甜辣醬

綜合評分 9.6

低脂健康色彩沙拉

沙拉

玉米粒,蔬菜粒,雞胸肉,白胡椒粉,香油,料酒,橄欖油,生抽,西紅柿,香醋

綜合評分 9.2

兩種食材：燕麥香蕉低脂減肥餅乾

食材

燕麥 old fashioned oatmeal,香蕉 banana,堅果&葡萄乾

綜合評分 8.4

兩種食材：燕麥香蕉低脂減肥餅乾

食材

燕麥 old fashioned oatmeal,香蕉 banana,堅果&葡萄乾

綜合評分 7.2