免煮燕麥 全部分類

燕麥香蕉乳酪蛋糕(豆漿機果汁功能)
乳酪蛋糕
熟香蕉,奶酪,煉乳加水(換100ml 牛奶、酸奶都可,量酌情增加),奶油焦糖醬(可不用),玉米澱粉,雞蛋,消化餅,黃油,燕麥,堅果碎、果干(我用的是核桃、蔓越莓干,夏威夷果、腰果、松仁、杏仁皆可),糖粉
綜合評分 8.3
Overnight Oatmeal 隔夜早餐燕麥粥
早餐
燕麥,酸奶,水果,堅果,雞蛋
綜合評分 7.1
椰汁燕麥粥
桂格燕麥,椰子粉
綜合評分 8.8
營養早餐燕麥粥
早餐
牛奶,水,燕麥片,蔓越莓干,核桃碎,granola,水果
綜合評分 7.6
雙莓燕麥餅干
餅干
黃油,細砂糖,紅糖,淡奶油,燕麥片,低筋面粉,蔓越莓干,藍莓干
綜合評分 7.6
藤田千秋的曲奇改版〜燕麥秋葵軟曲奇
藤田千秋
低筋面粉,白糖,鹽,泡打粉,無鹽黃油,牛奶,燕麥(我使用多谷粗燕麥),秋葵
綜合評分 8.7
皮蛋燕麥蔬菜粥(燜燒壺版)
燕麥(rolled oats),燕麥麩(oat bran),小白菜,冷凍雜豆,皮蛋,開水
綜合評分 7.9
蔬菜火腿燕麥司康
司康
低粉,雞蛋,牛奶或酸奶,油、糖,芹菜丁胡蘿卜丁火腿丁,鹽,泡打粉,燕麥片
綜合評分 7.9
減肥零食燕麥餅干
減肥
雞蛋,燕麥(桂格即食燕麥),蜂蜜,紅糖,奶粉,玉米油
綜合評分 8.8
低脂!豐富的香蕉巧克力燕麥餅
零食
低筋面粉,泡打粉,美園牌葡萄干榛仁燕麥片(內有葡萄干),牛奶,香蕉,白巧克力最佳(自己用的是黑巧),脆脆的玉米片,黃油,紅糖(糖份已減),雞蛋
綜合評分 9.2