均衡飲食•低脂少油 全部分類

極致減重飲食第一彈：馬來風情的魔芋叻沙！

家常菜

魔芋絲,蝦仁,豆芽,雞蛋,白菜,咖哩粉,脫脂奶粉,辣椒,香料

綜合評分 7.4

極致減重飲食第一彈：馬來風情的魔芋叻沙！

家常菜

魔芋絲,蝦仁,豆芽,雞蛋,白菜,咖哩粉,脫脂奶粉,辣椒,香料

綜合評分 8.3

低脂低糖全麥麪包

麪包

全麥麪包粉,麪包粉,全脂奶粉,細砂糖,食鹽,酵母,清水,黃油,雞蛋全液

綜合評分 8.3

低脂美味黃金拌飯

快手菜

米飯,胡蘿卜,青豆,玉米粒,蛋黃,雞蛋,肉丁,蔥花,蘑菇,鹽,油

綜合評分 9.2

低脂重口味江湖菜——口水雞大胸

快手菜

雞胸肉,煮雞胸的料,麻辣紅油料,調味料

綜合評分 7.7

【田園芙卡加】低卡低脂麪包

麪包

高筋麪粉,全麥麪粉,鹽,蜂蜜,乾酵母粉,水,橄欖油,西蘭花,紅蘿蔔丁,玉米筍丁

綜合評分 9.0

低脂紅薯蛋糕

蛋糕

紅薯,玉米澱粉,雞蛋,玉米油,淡奶油,自制無糖脫脂酸奶,細砂糖,低筋麪粉

綜合評分 7.5

低脂紅薯蛋糕

蛋糕

紅薯,玉米澱粉,雞蛋,玉米油,淡奶油,自制無糖脫脂酸奶,細砂糖,低筋麪粉

綜合評分 9.7

糯米豆腐丸子（低脂、無油、高蛋白，適合減脂妹子做正餐哦！）

家常菜

豆腐,雞胸肉,干花姑,山藥,糯米,姜、蒜、蔥,鹽、黑胡椒、雞精、蒜香粉、醬油、料酒,雞蛋

綜合評分 8.9

健身餐：低脂高蛋白元氣雞肉炸彈

快手早餐

雞大胸,香菇,薑末,鹽,黑胡椒碎

綜合評分 9.2