辣金槍魚紅薯餅(Spicy Tuna Cake)- Paleo版 辣 金槍魚罐頭(水浸),椰子油,細香蔥(spring oinions),香菜,切碎,紅薯泥(烤/蒸熟壓泥),檸檬皮屑,墨西哥辣椒 jalapeno, 切碎,雞蛋,辣椒片(red pepper flakes),鹽,黑胡椒,檸檬,切塊擠汁用,可選 綜合評分 8.3
【健康泡菜】墨西哥酸辣泡菜 冷盤 胡蘿蔔,Jalapeno辣椒或其他辣椒,紅洋蔥,蒜,白醋(distilled white vinegar),水,海鹽,孜然粒,牛至粉oregano,黑胡椒粒或粉,香葉,芥末籽(mustard seed),香菜籽(coraander seed),白胡椒粒或粉,芹菜籽(celery seed) 綜合評分 7.3
牛油果吞拿魚卷(好吃哭&超快手) 快手菜 牛油果,水浸吞拿魚罐頭,希臘酸奶(或低脂蛋黃醬),鹽、黑胡椒、葡萄干,酸黃瓜、小辣椒(可選,強烈推薦),香菜、堅果(可選,強烈推薦),全麥或普通卷餅 綜合評分 9.4