多彩現磨胡椒粒 全部分類

裸麥麪包脆片配大蝦雞蛋牛油果topping

麪包

白煮蛋,蝦仁or大蝦,牛油果,隔了好幾夜的裸麥歐包,鹽，現磨胡椒碎,檸檬汁or沙拉醋

綜合評分 7.1

【食草】烤三文魚蘆筍沙拉

烤箱菜

三文魚,檸檬,百里香,現磨胡椒,蘆筍,沙拉草,現磨胡椒,檸檬汁

綜合評分 7.6

日式煎三文魚佐西芹

日式

澳洲野生三文魚,有機洋蔥,有機西芹,海鹽,現磨胡椒,青檸,日本醬油,日本清酒

綜合評分 7.0

金槍魚沙拉配蜂蜜芥末汁

沙拉

水浸金槍魚罐頭,醋漬小黃瓜,蛋黃醬,水果胡蘿蔔,迷你白蘿蔔,西紅柿,芝麻菜，苦菊，生菜或其他各種沙拉蔬菜,蜂蜜,紅醋,現磨胡椒,弟戎芥末醬,橄欖油

綜合評分 7.6

牧羊人派

視訊菜譜

洋蔥,肉沫,大蒜,番茄醬,歐芹葉,番茄（小）,紅酒或白酒,現磨胡椒,精製油,鹽,打個土豆（洗淨）,黃油,奶油,牛奶,胡椒粉,鹽

綜合評分 7.3

增肌番茄牛肉醬

醬

番茄,牛肉餡,洋蔥,青椒,番茄醬（不是沙司）,黑胡椒

綜合評分 7.3

海鮮墨魚汁意大利麪

面

墨魚汁,意大利麪,貽貝,花蛤,魷魚,黃油,洋蔥圈,芝士粉,西班牙醃橄欖,糖,大蝦,白葡萄酒,現磨胡椒

綜合評分 9.7

杜坎-無油版煎西冷牛排

煎

西冷牛排,現磨顆粒黑胡椒,油,料酒,生抽,鹽,羅勒,歐芹,香草

綜合評分 8.6

Garlic Rubbed Roasted Cabbage Steaks 蒜烤圓白菜排

烤箱菜

圓白菜,大蒜,猶太鹽（我用的普通竹鹽）,新鮮黑胡椒（我用的普通現磨胡椒）

綜合評分 7.5

日式炸豬排（非油炸 揚げないとんかつ）

快手菜

麪包糠,橄欖油（我覺得普通油也ok）,豬排,現磨胡椒,麪粉,雞蛋,黑芝麻,日式炒麪醬

綜合評分 7.4