大白菜（切大塊） 全部分類

20分鐘搞定海鮮意面。2014年11月11日。楊同學早餐

早餐

意面,碗豆,洋蔥,胡蘿卜,三文魚,蒜,青醬,淡奶油,芝士粉,鹽,油各

綜合評分 8.6

美貌天成-小紅莓大理石芝士蛋糕

甜品

消化餅干,黃油,奶油奶酪,酸奶,牛奶,蛋黃,吉利丁片,細砂糖,淡奶油,檸檬汁,朗姆酒,樹莓,香草夾,樹莓,藍莓,糖粉,可可粉

綜合評分 9.9

家的味道︰花腩豆泡（炸豆腐）煲

快手菜

花腩,豆泡,小蔥,水,蠔油,生抽,老抽,鹽

綜合評分 8.2

草莓奶油蛋糕卷

蛋糕

雞蛋,精制白砂糖,熱水,白巧克力,自發面粉,草莓 375g,糖霜,Sumac,馬斯卡泊尼乳酪,鮮奶油,蛋白霜糖

綜合評分 7.5

番茄牛腩面--食趣番茄料包

面

牛腩,紅蘿卜,洋蔥,食趣番茄料包,純淨水,鹽，黑胡椒

綜合評分 9.9

醬牛肉（烏拉蓋系列之三）

醬

烏拉蓋牛腱子肉,內蒙古紫皮洋蔥,香菜,姜,花椒,香葉,桂皮,肉蔻,大料,生抽,小粒黃冰糖,料酒,醋,鹽

綜合評分 7.9

煎帶魚

煎

帶魚

綜合評分 7.8

【增肌減脂】無油烤薯角 烤紅薯條 香芋條

烤箱菜

土豆，番薯，香芋1/2,紅椒粉（Paprika）或辣椒粉,鹽,胡椒粉,迷迭香，百里香 等各種香草,調料選用,肉桂，椒鹽，孜然粉，咖喱粉，五香粉,蘸料選用,番茄醬，楓糖漿，蜂蜜，豆瓣醬，辣椒醬

綜合評分 9.1

【曼食慢語】牛肉豆腐鍋

砂鍋

牛肉,豆腐,洋蔥,日式醬油,味啉,清酒,糖,雞蛋,秋葵,生薑,蔥

綜合評分 7.0

照燒雞腿飯so easy版

飯

雞腿,海鮮生抽,老抽,蜂蜜,料酒,鹽,胡蘿蔔,西蘭花

綜合評分 8.2